Personal Leadership

Ich begleite Menschen, um sich aus festgefahrenen Situationen zu befreien und neue Meilensteine zu erreichen.

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Zitate & Gedanken

Bei JULIANNE SAID findest du Gedanken, Anregungen & Zitate, die dich in deinem Alltag begleiten, anregen, motivieren, inspirieren oder nachdenklich machen können. Und dazu findest du auch eine ausführliche Beschreibung, was sich hinter diesen Gedanken verbirgt und was damit gemeint ist. 

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Blog

Manche Gedanken und Sprüche bedürfen einer ausführlicheren Betrachtung. Deshalb findet Ihr in unserem Blog zu verschiedenen Themen tiefergehende und präzisere Ausführungen. Wir stellen Zusammenhänge her oder decken Verstrickungen auf. Wir sprechen über Fallstricke und Muster und wie ich einen erfolgreichen Umgang damit kreiere. 

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JULIANNE ZAHIRNIK-FRANK

Personal Leadership und Mentoring

Seit mehr als 20 Jahren Coach und Mentor

Ich habe in den vergangen 20 Jahren viele Menschen in unzähligen Sitzungen und Seminaren, u. a. in Hawaii, Las Vegas, New Orleans, New York, La Reunion und Singapur begleitet. Die Themen dabei waren zum Teil alltäglich, zum Teil außergewöhnlich bis hin zu besonders herausfordernd.


Es hat sich dabei herausgestellt, dass meine besondere Stärke in der persönlichen Führung liegt. Wann immer eine Situation für einen selbst als unveränderlich, als festgefahren und aussichtslos wirkt, braucht es jemanden an seiner Seite, der einem den Weg aus dieser Beklemmung weisen kann.


Burn-out, Retreat, Neuorientierung – drei Bereiche, in denen meine Unterstützung am wirkungsvollsten ist und auf die ich mich spezialisiert habe. Ich habe im Laufe meiner Tätigkeit erkannt, dass die größten Erfolge losgelöst von der gewöhnlichen Umgebung zu erreichen sind. Deshalb biete ich meine Leistung an einem besonderen Ort an: Nairn in den schottischen Highlands.

Die Energie der Highlands

Der wunderschöne schottische Badeort Nairn, unweit von Inverness in den schottischen Highlands gelegen, bietet den Rahmen für eine erfolgreiche Arbeit an den eigenen Herausforderungen.

Wie kann ich mir ein Projekt vorstellen?

Der Inhalt orientiert sich immer an deinen Bedürfnissen, die Struktur bleibt jedoch gleich und sieht wie folgt aus.

  • Nimm dir 1-3 Wochen Zeit
  • Wir beginnen mit einem Einführungsgespräch
  • Du erhältst einen Ablaufplan und startest mit einer Aufstellung
  • Ich erstelle eine Gesprächs- und Verhaltensanalyse
  • Ich gebe dir ein klares und konstruktives Feedback
  • Du erhältst anleitende Hinweise und Aufgaben zur Umsetzung
  • Gespräche und Handlungen wechseln sich ab
Barfuß am Strand von Nairn

Das erste Buch von Julianne Zahirnik-Frank

Weil wir geliebt werden wollen

"Das Grausame an der Erkenntnis ist, dass sie sich einstellt, lange, nachdem sie benötigt wurde. Denn das Wesen der Erkenntnis lebt von der Erfahrung".


In meinem Fall wollte ich nicht flügge werden, sondern einfach weg. Den Preis habe ich gezahlt – und nun berichte ich darüber, um anderen Menschen damit Geld, zeit und Leid zu ersparen.


Wir sind okay. Menschen sind gut – die Erkenntnis dazu kommt spät.

Nach über 20 Jahren Tätigkeit als Coach und Mentorin gab es für mich mehr als nur einen Grund ein Buch zu schreiben. Der wichtigste war aber, dass ich In zahllosen Sitzungen bei meinen Klienten häufig das gleiche Bedürfnis hinter ihren Herausforderungen erkennen konnte: Sie wollten geliebt werden und Einsamkeit vermeiden.

Deshalb habe ich mich aufgemacht ein Buch zu schreiben. Anhand meiner eigenen Geschichte und Erlebnisse, versuche ich darzustellen, dass "Geliebt werden wollen" nicht von außen entstehen kann, sondern eine Folge meiner Entscheidungen und vor allem Handlungen ist. 

Hier kannst du mein Buch bestellen

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Gedanken, Zitate & Anregungen

02. Juli 2020

"Ich kann nur eines sein, 
dafür in vielen Variationen."

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Ich kann nicht traurig und glücklich zur gleichen Zeit sein. Da muss ich eine Entscheidung treffen. Ein Glück! Wer weiß, was uns noch so einfallen würde? Bin ich z. B. traurig, will ich mir durch dieses Gefühl selbst helfen, denn dadurch fällt die Aufmerksamkeit auf etwas, was mich blockiert. Warum habe ich die Entscheidung getroffen traurig zu sein? Mit was oder wem hängt dieses Gefühl zusammen? Aber viel wichtiger..., was möchte ich damit erreichen?
Das Leben ist es also wert gelebt zu werden, wenn man schon eines hat. Merken können wir dies, wenn das eigene Wohl bedroht ist und nachhaltig in körperliche Imbalance geraten ist. Dann ist der Wert eines Lebens klar fühlbar, so auch die Traurigkeit über den Verlust des eigenen Wohlbefindens.
Aber wie kam es dazu? Ich habe den Fokus auf ein Ziel oder eine Vision für mich. Weil...ich mich verbessern möchte,...ich endlich etwas erreichen möchte,...ich... [klicke hier um weiter zu lesen]
17. April 2020

"Das Leben ist lebenswert, so wie die Liebe liebenswert ist."

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14. April 2020

"Gib die Verletzung auf, dann brauchst du keine Heilung."

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Wir reden oft davon, dass etwas in uns geheilt werden muss. Wir kultivieren den Schmerz und tauschen gemeinsam Erinnerungen aus unserem Leben aus. Tatsächlich vergessen wir jedoch manchmal, dass nahezu alles von alleine heilt. Auf psychischer Ebene heisst es, dass Heilung nicht stattfindet, wo eine Blockade ist. Der Grossteil davon sind Verletzungen, die wir nicht geklärt haben oder schlichtweg nicht loslassen wollen. Geschieht dies, lassen wir los, wird es schnell und von Selbst heilen.
Jedes Ende ist ein Anfang, ich kann das für mich nutzen. Ich kann gleich auf Anfang gehen. Lass alles was dazwischen ist aus und fokussiere dich auf das was du möchtest.  Auf das Ende? Dann werde ich viel mit Verstehen, Abwägen und Vergangenheit zu tun haben. Ich werde vielleicht interpretieren und an vielen Geschehnissen und Personen hängen. Auf einen Anfang? Dann erlebst du viel Neues, Kreatives und Aussergewöhnliches. Ein Anfang ist immer wieder die Chance selbst zu gestalten und alles leichter und müheloser anzugehen.
07. April 2020

"Jedes Ende ist gleichzeitig ein Anfang. Jeder Anfang ein Ende. Nutze dies für dich."

Wofür steht eigentlich JULIANNE SAID?

Julianne said. Julianne sagte, sagte dies, sagte das...! Immer häufiger hörte ich diesen Satz von meinen Klienten, vor allem als Wertschätzung, wie nachhaltig die Worte waren. 


Ich bin seit mehr als 20 Jahren als Coach und Mentor tätig. Ich begleite in Einzel- und Gruppengesprächen und bei Seminaren im In- und Ausland. Meine Stärken liegen in der konkreten und klaren sowie direkten Ansprache.


Aus diesem Grund möchten wir die Worte und Sätze, die immer wieder bewegen, leiten und führen, euch allen zukommen lassen. Deshalb findet ihr hier Nachdenkliches, Bewegendes, Motivierendes, Lustiges oder auch Provozierendes. Aber auf jeden Fall Gewinnbringendes für große Sprünge. Just saying.

Ihr habt Fragen an Julianne?

Dann füllt das Formular aus und schickt uns eure Fragen, Anregungen oder eigene Gedanken.

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